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	<title>Chef Arabe</title>
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	<description>Recetas Comida Mediterranea</description>
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		<title>Sandwich de Berenjena</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Jul 2011 03:50:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Varios]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES: ½ taza de crema de ajonjolí  (tahini) 1 taza de jocoque (yogurt) 2 rebanadas medianas de queso de cabra o queso feta ¼  taza de hierbabuena/menta bien picada ¼ taza de perejil finamente picado. 1 berenjena mediana 1 tomate rebanado Pan  (pita, árabe, francés, bolillo, chabata…etc.) PREPARACION: Mezclar juntos el jocoque, la hierba buena, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"> <img class="size-full wp-image-222 aligncenter" title="235berenjena" src="http://www.chefarabe.com/wp-content/uploads/2011/07/235berenjena.jpg" alt="" width="123" height="105" /></span></p>
<pre>INGREDIENTES:</pre>
<pre> ½ taza de crema de ajonjolí  (tahini)</pre>
<pre> 1 taza de jocoque (yogurt)</pre>
<pre> 2 rebanadas medianas de queso de cabra o queso feta</pre>
<pre> ¼  taza de hierbabuena/menta bien picada</pre>
<pre> ¼ taza de perejil finamente picado.</pre>
<pre> 1 berenjena mediana</pre>
<pre> 1 tomate rebanado</pre>
<pre> Pan  (pita, árabe, francés, bolillo, chabata…etc.)</pre>
<p>PREPARACION:</p>
<p>Mezclar juntos el jocoque, la hierba buena, el perejil  y la salsa de ajonjolí, formar una salsa homogenizada y refrigerar.</p>
<p>Rebanar la berenjena y freír en aceite de oliva y/o hornear.</p>
<p>Colocar una rebanada de berenjena en el pan, una de queso y una de tomate, bañar con la salsa y tapar con pan formando un sándwich.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-222" href="http://www.chefarabe.com/2011/07/sandwich-de-berenjena/235berenjena/"></a></p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>TOMATES FRITOS</title>
		<link>http://www.chefarabe.com/2011/07/tomates-fritos/</link>
		<comments>http://www.chefarabe.com/2011/07/tomates-fritos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 02:32:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES: 1 tomate grande picado ½ cebolla morada finamente picada 1 puño de hierba buena fresca picada 1 migaja de pan francés &#160; 1 raza de harina blanca Aceite para freir. &#160; &#160; PREPARACION: Mojar la migaja del pan en agua y exprimirla bien. En un recipiente mezclar el tomate, la hierba buena, la migaja [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTES:<a rel="attachment wp-att-212" href="http://www.chefarabe.com/2011/07/tomates-fritos/tomatefrito-2/"><img class="aligncenter size-full wp-image-212" title="tomatefrito" src="http://www.chefarabe.com/wp-content/uploads/2011/07/tomatefrito1.jpg" alt="" width="296" height="190" /></a></p>
<p>1 tomate grande picado</p>
<p>½ cebolla morada finamente picada</p>
<p>1 puño de hierba buena fresca picada<br />
1 migaja de pan francés</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1 raza de harina blanca</p>
<p>Aceite para freir.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PREPARACION:</p>
<p>Mojar la migaja del pan en agua y exprimirla bien. En un recipiente<br />
mezclar el tomate, la hierba buena, la migaja y amasar agregando poco a poco la<br />
harina hasta formar una masa.</p>
<p>En un sartén calentar aceite, formar bolitas con la masa y freír a fuego<br />
lento hasta obtener un dorado perfecto.</p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>FILETE DE PESCADO AL CHIPOTLE</title>
		<link>http://www.chefarabe.com/2011/07/filete-de-pescado-al-chipotle/</link>
		<comments>http://www.chefarabe.com/2011/07/filete-de-pescado-al-chipotle/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 03:29:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Varios]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES:                                                 1 kg de filete de mojarra 2 barritas de apio machacadas en molcajete 2 dientes de ajo machacados 2 cucharadas de mayonesa 1 cucharadita de mostaza 2 chiles chipotles 1 tomate rebanado delgadito ½ cebolla blanca en rebanadas delgadas 1 chile jalapeño verde en tiras Salsa de soya Sal y pimienta. PREPARACION: Sazonar los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTES:                                                 <a rel="attachment wp-att-200" href="http://www.chefarabe.com/2011/07/filete-de-pescado-al-chipotle/dscf4630-2/"><img class="alignnone size-full wp-image-200" title="DSCF4630" src="http://www.chefarabe.com/wp-content/uploads/2011/07/DSCF46301.jpg" alt="" width="190" height="137" /></a><br />
1 kg de filete de mojarra</p>
<p>2 barritas de apio machacadas en molcajete<br />
2 dientes de ajo machacados</p>
<p>2 cucharadas de mayonesa<br />
1 cucharadita de mostaza</p>
<p>2 chiles chipotles<br />
1 tomate rebanado delgadito</p>
<p>½ cebolla blanca en rebanadas delgadas<br />
1 chile jalapeño verde en tiras<br />
Salsa de soya<br />
Sal y pimienta.</p>
<p>PREPARACION:</p>
<p>Sazonar los filetes con sal y pimienta, rociar los ajos y el apio con salsa de soya y dejar reposar 30<br />
minutos con los filetes. Licuar los chiles chipotle con la mayonesa y la<br />
mostaza.<br />
En un pedazo de papelaluminio acomodar un filete, embarrar con la mezcla de la mayonesa, poner una<br />
rebanada de tomate una de cebolla y una tira de chile jalapeño. Otro filete<br />
encima del primero , embarrar con la mezcla y poner encima una rebanada de<br />
tomate , otra de cebolla y una tira de jalapeño. Cerrar la hoja como si fuera<br />
una bolsa. Y hacer lo mismo con los otros filetes.Poner sobre un comal bien<br />
caliente hasta que se hinche la bolsa, voltear y esperar lo mismo .Remover del papel aluminio y<br />
servir con arroz y verdura.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>CAMARONES AL TEQUILA y NARANJA</title>
		<link>http://www.chefarabe.com/2011/06/camarones-al-tequila-y-naranja/</link>
		<comments>http://www.chefarabe.com/2011/06/camarones-al-tequila-y-naranja/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 04:27:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes Cebolla: 1 Cilantro: 20 g Ajo: 2 Dientes Sal y Pimienta : Al gusto Camarones U10: 20 Piezas Chile chipotle: 1 Aceite de oliva : 3 cucharadas Tequila: un shot Naranja: 1 con cascara Preparación Pele los Camarones, retire lacabeza, la cola y la vena del lomo. Pele la naranja, retire la parteblanca de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong><strong> <a rel="attachment wp-att-187" href="http://www.chefarabe.com/2011/06/camarones-al-tequila-y-naranja/camarontequila/"><img class="alignnone size-full wp-image-187" title="camarontequila" src="http://www.chefarabe.com/wp-content/uploads/2011/06/camarontequila.jpg" alt="" width="204" height="136" /></a></strong></p>
<p><strong>Cebolla:</strong> 1<br />
<strong>Cilantro:</strong> 20 g<br />
<strong>Ajo:</strong> 2 Dientes<br />
<strong>Sal y Pimienta :</strong> Al gusto<br />
<strong>Camarones U10:</strong> 20 Piezas<br />
<strong>Chile chipotle:</strong> 1<br />
<strong>Aceite de oliva :</strong> 3 cucharadas<br />
<strong>Tequila:</strong> un shot<br />
<strong>Naranja:</strong> 1 con cascara</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Pele los Camarones, retire lacabeza, la cola y la vena del lomo.</p>
<p>Pele la naranja, retire la parteblanca de la cáscara y córtela en fina juliana.</p>
<p>En una cacerola con aguahirviendo blanquee la juliana de naranja durante 2 minutos.</p>
<p>Pique finamente el ajo y la cebolla.</p>
<p>Pique el cilantro y reserve la mitad para la presentación.</p>
<p>Corte el chile en tiras finas.</p>
<p>En una sartén caliente con aceitede oliva rehogue la cebolla con el ajo. &#8211; Incorpore la juliana de naranja, los camarones,<br />
el chile, salpimiente y saltee unos segundos. &#8211; Añada el tequila, el cilantro y<br />
deje evaporar el alcohol.</p>
<p>Servir con cama de arroz blanco.</p>
<p>&nbsp;</p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Callo de Hacha al Morron</title>
		<link>http://www.chefarabe.com/2011/06/callo-de-hacha-al-morron/</link>
		<comments>http://www.chefarabe.com/2011/06/callo-de-hacha-al-morron/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 04:13:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES                                      UN CHILE MORRON VERDE EN RAJAS UN CHILE MORRON ROJO EN RAJAS CEBOLLA BLANCA CORTADA EN MEDIO AROS DELGADOS ½ KILO DE CALLO DE HACHA LIMPIO Y CORTADO EN CUADROS DOS DIENTES DE AJO PICADOS FINAMENTE JUGO DE LIMON VINAGRE BLANCO ACEITE DE OLIVA SAL /PIMIENTA PREPARACION EN UN SARTEN PONER A CALENTAR 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>INGREDIENTES                                     <a rel="attachment wp-att-173" href="http://www.chefarabe.com/2011/06/callo-de-hacha-al-morron/foto6-3/"><img class="size-full wp-image-173" title="foto6" src="http://www.chefarabe.com/wp-content/uploads/2011/06/foto62.jpg" alt="" width="219" height="165" /></a> <a rel="attachment wp-att-172" href="http://www.chefarabe.com/2011/06/callo-de-hacha-al-morron/foto6-2/"></a></strong></p>
<p style="text-align: left;">UN CHILE MORRON VERDE EN RAJAS</p>
<p style="text-align: left;">UN CHILE MORRON ROJO EN RAJAS</p>
<p style="text-align: left;">CEBOLLA BLANCA CORTADA EN MEDIO AROS DELGADOS</p>
<p style="text-align: left;">½ KILO DE CALLO DE HACHA LIMPIO Y CORTADO EN CUADROS</p>
<p style="text-align: left;">DOS DIENTES DE AJO PICADOS FINAMENTE</p>
<p style="text-align: left;">JUGO DE LIMON</p>
<p style="text-align: left;">VINAGRE BLANCO</p>
<p style="text-align: left;">ACEITE DE OLIVA</p>
<p style="text-align: left;">SAL /PIMIENTA</p>
<p style="text-align: left;"><strong>PREPARACION</strong></p>
<p style="text-align: left;">EN UN SARTEN PONER A CALENTAR 3 CUCHARADAS DE ACEITE DE<br />
OLIVA.</p>
<p style="text-align: left;">UNA VEZ CALIENTE EL ACEITE AÑADIR LOS AJOS Y LA CEBOLLA,<br />
DEJAR SOLTAR EL SABOR POR  5 MINUTOS.<br />
AÑADIR LOS CHILES MORRONES EN RAJAS, MEZCLAR Y DEJAR SOFREIR POR UNOS 5<br />
MINUTOS. BAJAR FUEGO A MEDIO Y AÑADIR EL CALLO DE HACHA BAÑAR CON EL VINAGRE<br />
BLANCO Y UN CUCHARADA DE JUGO DE LIMON, DEJAR 5 MINUTOS , QUITAR DEL FUEGO Y<br />
DEJAR REPOSAR POR UNOS 10 MINUTOS.</p>
<p style="text-align: left;">SERVIR CON PAN FRANCES Y MANTEQUILLA DE AJO CON UNA CAMA DE<br />
ARROZ AZAFRANADO.</p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hoja de Parra Rellena</title>
		<link>http://www.chefarabe.com/2011/06/hoja-de-parra-rellena/</link>
		<comments>http://www.chefarabe.com/2011/06/hoja-de-parra-rellena/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 03:33:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[(WARAQ INAB) 8 porciones &#160; INGREDIENTES: RELLENO 1/2 kg. carne molida fina 1 Tasa de arroz 1/4 Cucharada jugo de limon 1/4 Cucharada baharat 1/4 Cucharada canela molida Sal y pimienta al gusto 55-65 hojas de parra de lata o frescas 1 Cucharada de mantequilla vegetal &#160; PREPARACION: 1. Lavar el arroz y escurrir, añadir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="37%">
<div>(WARAQ INAB)</div>
</td>
<td width="5%">8 porciones</td>
<td width="19%">
<div><strong> </strong></div>
</td>
<td width="39%">
<div><img src="http://www.chefarabe.com/recetas/fotografias/platillos_hojadeparra.jpg" alt="Foto no disponible" width="200" height="171" /></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>INGREDIENTES:</div>
</td>
<td width="68%">RELLENO<br />
1/2 kg. carne molida fina<br />
1 Tasa de arroz<br />
1/4 Cucharada jugo de limon<br />
1/4 Cucharada baharat<br />
1/4 Cucharada canela molida<br />
Sal y pimienta al gusto<br />
55-65 hojas de parra de lata o frescas<br />
1 Cucharada de mantequilla vegetal</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>PREPARACION:</div>
</td>
<td width="68%">1. Lavar el arroz y escurrir, añadir todos los ingredientes (limon no) y mezclar bien<br />
2. Colocar las hojas en agua hervida caliente durante 1/4 de hora. escurrir<br />
3. Quitar el tallo de la hoja y colocarla de modo que se quede la parte mas suave hacia fuera<br />
4. Rellenar con poca cantidad de la mezcla (de arroz y carne) y enrollarla en forma de deditos, metiendo primero los bordes hacia adentro<br />
5. Colocar unas hojas sin rellenar en la base de la olla para evitar que se peguen las hojas, tambien se podra colocar 2-3 piezas de carne corte chambarete y un tomate.<br />
6. Acomodar las hojas rellenas en forma de circulo adentro de la olla, cubrir con agua y rociar con sal<br />
7. Poner a fuego medio por 15 minutos, añadir el jugo de limon y la mantequilla, dejar cocer por 15-20 minutos a fuego lento hasta ver que las hojas estan totalmente secas de liquido<br />
8. Voltear la olla en un refractario y servir caliente y con jocoque como DIP</p>
<p>&nbsp;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div><img class="aligncenter" src="http://www.chefarabe.com/recetas/fotografias/platillos_hojadeparra2.jpg" alt="" width="540" height="163" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pescado Frito Estilo Persa</title>
		<link>http://www.chefarabe.com/2011/06/pescado-frito-estilo-persa/</link>
		<comments>http://www.chefarabe.com/2011/06/pescado-frito-estilo-persa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 03:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES: INGREDIENTES:                                                                                                 1 ½ KGS. DE PESCADO 1 TASA DE JUGO DE LIMON SAL Y PIMIENTA 60 GRS. DE HARINA ½ CUCHARADITA DE AZAFRAN ½ CUCHARADITA DE MANZANILLA MOLIDA 2 CUCHARADITAS DE MANTEQUILLA DERRETIDA SIN SAL 2 CUCHARADITAS DE PASTA DE TOMATE 2 CEBOLLAS MEDIANAS ACEITE PARA FREIR PREPARACION: CORTAR EL PESCADO EN CUADROS [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%">
<tbody></tbody>
</table>
<div></div>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>INGREDIENTES:</div>
</td>
<td width="68%">INGREDIENTES:                                                                                                 <a rel="attachment wp-att-184" href="http://www.chefarabe.com/2011/06/pescado-frito-estilo-persa/pesziran/"><img class="alignnone size-full wp-image-184" title="pesziran" src="http://www.chefarabe.com/wp-content/uploads/2011/06/pesziran.jpg" alt="" width="170" height="167" /></a></p>
<div>1 ½ KGS. DE PESCADO</div>
<div>1 TASA DE JUGO DE LIMON</div>
<div>SAL Y PIMIENTA</div>
<div>60 GRS. DE HARINA</div>
<div>½ CUCHARADITA DE AZAFRAN</div>
<div>½ CUCHARADITA DE MANZANILLA MOLIDA</div>
<div>2 CUCHARADITAS DE MANTEQUILLA DERRETIDA SIN SAL</div>
<div>2 CUCHARADITAS DE PASTA DE TOMATE</div>
<div>2 CEBOLLAS MEDIANAS</div>
<div>ACEITE PARA FREIR</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div></div>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>PREPARACION:</div>
</td>
<td width="68%">
<ol>
<li>CORTAR EL PESCADO EN CUADROS DE 1 PULGADA . Y ACOMODAR EN UN RECIPIENTE.</li>
<li>MEZCLAR LA HARINA CON LA MANZANILLA MOLIDA</li>
<li>PASAR EL PESCADO POR LA MEZCLA DE HARINA Y FREIR EN ACEITE CALIENTE HASTA DORAR.</li>
</ol>
<div>PARA EL ADEREZO:</div>
<ol>
<li>RALLAR LA CEBOLLA Y MEZCLAR CON JUGO DE LIMON, PIMIENTA, SAL, PASTA DE TOMATE, AZAFRAN Y MANTEQUILLA. FREIR POR 10 MINUTOS.</li>
<li>BAÑAR EL PESCADO FRITO CON EL ADEREZO.</li>
<li>SERVIR CON ARROZ BLANCO.</li>
</ol>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div></div>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Moussaka Estilo Griego</title>
		<link>http://www.chefarabe.com/2011/06/moussaka-estilo-griego/</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 03:29:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[4 porciones &#160; INGREDIENTES: 700 grs. Papa blanca 1.250 kgs. Calabaza 1.250 kgs. Berenjena 600 grs de carne de puerco molida ( res) / vegetariana eliminando la carne 1 cebolla blanca chica finamente picada ½ manojo de perejil finamente picado 4 cucharadas de vino tinto 2 cucharadas de pure de tomate diluir con un ½ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="37%">
<div></div>
</td>
<td width="5%">4 porciones</td>
<td width="19%"></td>
<td width="39%"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>INGREDIENTES:</div>
</td>
<td width="68%">700 grs. Papa blanca 1.250 kgs. Calabaza 1.250 kgs. Berenjena 600 grs de carne de puerco molida ( res) / vegetariana eliminando la carne 1 cebolla blanca chica finamente picada ½ manojo de perejil finamente picado 4 cucharadas de vino tinto 2 cucharadas de pure de tomate diluir con un ½ vaso de agua 2 cucharadas de migajas pequeñas de pan tostados. Sal y pimienta Salsa bechamel (ver receta en salsas)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>PREPARACION:</div>
</td>
<td width="68%">1. Pelar las papas, la berenjena y la calabaza. Cortar en rodajas y freir en aceite hasta obtener un color dorado. Drenar el exceso de aceite.<br />
2. En un sarten dorar la cebolla con la carne molida de puerco y sasonar con sal y pimienta, añadir el perejil picado y el vino tinto y el pure de tomate con agua, revolver bien. Seguir cocinando hasta secar.<br />
3. Preparar la salsa bechamel.<br />
4. En un refractario de 27&#215;27 cm, colocar las migajas de pan en el fondo, luego primera capa de papa, segunda capa de calabaza y berenjena. Cubrir con salsa bechamel y luego colocar una tercera capa de carne. Poner la cuarta capa de calabaza y una quinta capa de berenjena ; cubrir con el resto de salsa bechamel y rociar con migajas de pan.<br />
5. Colocar el refractario en un horno precalentado a (170C.) por 45 minutos (hasta ver el color dorado de la salsa bechamel ).<br />
6. Servir caliente, acompañar con un vaso de vino tinto.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>El Rosario del Darwich</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 03:27:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[(MISBAHT EL DARWEESH) 6 porciones &#160; INGREDIENTES: 2 TASA DE CARNE PICADA EN CUADROS (RES /CARNERO)**&#160; ½ TASA DE MANTECA VEGETAL O (ACEITE DE OLIVO) 1 TASA DE BERENJENA CORTADA EN CUADROS 1 TASA DE PAPAS CORTADA EN CUADROS 1 TASA DE CALABAZA CORTADA EN CUADROS 1 TASA DE CEBOLLA BLANCA PICADA 5 TOMATES MEDIANOS [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="37%">
<div>
<p>(MISBAHT EL DARWEESH)</p>
</div>
</td>
<td width="5%">6 porciones</td>
<td width="19%"></td>
<td width="39%"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>INGREDIENTES:</div>
</td>
<td width="68%">2 TASA DE CARNE PICADA EN CUADROS (RES /CARNERO)**&nbsp;</p>
<p>½ TASA DE MANTECA VEGETAL O (ACEITE DE OLIVO)</p>
<p>1 TASA DE BERENJENA CORTADA EN CUADROS</p>
<p>1 TASA DE PAPAS CORTADA EN CUADROS</p>
<p>1 TASA DE CALABAZA CORTADA EN CUADROS</p>
<p>1 TASA DE CEBOLLA BLANCA PICADA</p>
<p>5 TOMATES MEDIANOS PICADOS</p>
<p>1 CUCHARADITA DE SAL</p>
<p>¼ DE CUCHARADITA DE PIMIENTA</p>
<p>AGUA O CALDO DE POLLO</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>PREPARACION:</div>
</td>
<td width="68%">1. FREIR LA CEBOLLA EN LA MANTECA HASTA CAMBIAR A COLOR AMARILLO. AGREGAR LA CARNE , TODAS LAS VERDURAS, LA SAL , LA PIMIENTA Y CUBRIR CON AGUA.&nbsp;</p>
<p>2. DESPUES DE 3 MINUTOS VACIAR EL CONTENIDO EN UN REFRACTARIO.</p>
<p>3. HORNEAR A TEMPERATURA MEDIANA HASTA QUE EL GUISO ESTE SECO O LA VERDURA Y LA CARNE ESTEN BLANDOS.</p>
<p>4. SERVIR CALIENTE SOLO O CON ARROZ .</p>
<p>**NOTA: PODRA CAMBIAR LA CARNE POR PESCADO O POR CAMARONES</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Delicias del Sultan</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 03:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chef</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platillos]]></category>

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		<description><![CDATA[(HUNKAR BEGENDI) 8 porciones &#160; INGREDIENTES: 2 TASA DE CARNE PICADA EN CUADROS (RES /CARNERO)**&#160; ½ TASA DE MANTECA VEGETAL O (ACEITE DE OLIVO) 1 TASA DE BERENJENA CORTADA EN CUADROS 1 TASA DE PAPAS CORTADA EN CUADROS 1 TASA DE CALABAZA CORTADA EN CUADROS 1 TASA DE CEBOLLA BLANCA PICADA 5 TOMATES MEDIANOS PICADOS [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="37%">
<div>
<p>(HUNKAR BEGENDI)</p>
</div>
</td>
<td width="5%">8 porciones</td>
<td width="19%"></td>
<td width="39%"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>INGREDIENTES:</div>
</td>
<td width="68%">2 TASA DE CARNE PICADA EN CUADROS (RES /CARNERO)**&nbsp;</p>
<p>½ TASA DE MANTECA VEGETAL O (ACEITE DE OLIVO)</p>
<p>1 TASA DE BERENJENA CORTADA EN CUADROS</p>
<p>1 TASA DE PAPAS CORTADA EN CUADROS</p>
<p>1 TASA DE CALABAZA CORTADA EN CUADROS</p>
<p>1 TASA DE CEBOLLA BLANCA PICADA</p>
<p>5 TOMATES MEDIANOS PICADOS</p>
<p>1 CUCHARADITA DE SAL</p>
<p>¼ DE CUCHARADITA DE PIMIENTA</p>
<p>AGUA O CALDO DE POLLO</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="32%" valign="top">
<div>PREPARACION:</div>
</td>
<td width="68%">1. FREIR LA CEBOLLA EN LA MANTECA HASTA CAMBIAR A COLOR AMARILLO. AGREGAR LA CARNE , TODAS LAS VERDURAS, LA SAL , LA PIMIENTA Y CUBRIR CON AGUA.&nbsp;</p>
<p>2. DESPUES DE 3 MINUTOS VACIAR EL CONTENIDO EN UN REFRACTARIO.</p>
<p>3. HORNEAR A TEMPERATURA MEDIANA HASTA QUE EL GUISO ESTE SECO O LA VERDURA Y LA CARNE ESTEN BLANDOS.</p>
<p>4. SERVIR CALIENTE SOLO O CON ARROZ .</p>
<p>**NOTA: PODRA CAMBIAR LA CARNE POR PESCADO O POR CAMARONES</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<!-- PHP 5.x -->]]></content:encoded>
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